Miten nukuttaa? Oletko väsynyt? 

Aikuisten nukkuminen on kuuma puheenaihe ja aiheuttaa suuntaan jos toiseen. Välillä nukuttaa, välillä vain väsyttää ja välillä valvottaa ihan mahdottomasti. Joskus nukuttaa aamusta iltaan ja toivottavasti myös illasta aamuun tai kuten mummo sanoo ettei ole nukkunut päivällä juuri ollenkaan, jos ei lasketa aamu-unia, päivä-unia, ennen viittä unia ja yhdeksän pikku-unia. Arvaas väsyttääkö yöllä? No väsyttää, mutta vaan ei nukuta! 

Päivällä lenkille ja jumppaa toimii hyvänä unilääkkeenä: aamulla ulkoilua 30 min reippaasti metsässä nuuskuttaen. Keskipäivällä 20 minuuttia juoksulenkki kouluun, siksi juosten rivakasti, että on taas myöhä, piti olla perillä hakemassa kymmenen minuuttia sitten. Illan tullen lähdet hyvän ystävän kanssa terapialenkille kylän ympäri ja puitte läpi kaikki mieltä askarruttavat kysymykset. Sitten teet pikajumpan vain 7 minuuttia. Illalla huomaat olevasi elämäsi kunnossa! Ihanasti uni tulee silmään ja nukahdat kun luet iltasatuja. (Heräät kun pieni ääni sanoo: äiti, jatka nyt, älä nuku!)